SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • jedzenie do nauki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tym ze zaczelam studia, jest ciezko i nauki duzo a ja mam problem z koncentracja, skupieniem, nawet z wykorzystaniem wiedzy, np przy zadaniach z matmy... wylatuja mi z glowy sposoby na jakies rownania itp:/ moje pytanie: jakie produkty moga wspomoc prace moich bidnych szarych komorek?:P chodzi o taka ogolna jasnosc umyslu;) wazna sprawa.. help

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3611 Data: 2008-10-25 17:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ograny temat->prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w 2 miechy(nie pytajcie dlaczego).Wiem że temat jest ograny,ale sprawa jest dla mnie tak ważna że potrzebuje porady dla mojego konkretnego przypadku.Domyślam sie że są 2 sposoby na zaradzenie mojemu problemowi 1.przyrost masy mięśni 2.przyrost tkanki tłuszczowej 1.Niestety z różnych względów siłownia odpada,więc pozostaje ćwiczenie w domu.Czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2004-03-12 21:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból po propie..

    Temat
    Doping

    jestem po pierwszym zasrtzyku z propy eap. (100 mg.) problem w tym ze staram sie dzisiaj nie siadac miejsce uklocia nie jest sine ale strasznie boli.. macie jakies sposoby na to? bol ustapi przy kolejnych iniekcjach czy bedzie tak samo? planuje robic 75 mg e2d.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5394 Data: 2007-08-14 08:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] świętowania, a mało tego - działania profilaktyczne nie koniecznie muszą sprowadzać się do odmawiania sobie wszelkich świątecznych przyjemności. Istnieją łatwiejsze sposoby na to, by utrzymać wypracowaną formę! Ulepsz świąteczne menu Jeśli jesteś gospodarzem świątecznego spotkania i masz decydujący wpływ na to co pojawi się na stole, to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2015-12-24 11:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiszacy brzuch - jak sobie z nim poradzic...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jezdzilem na rowerku, zgubilem 8 cm (z 98 na 90), teraz biegam od 1 czerwca (4 razy w tygodniu po 5 km) i spadlo mi 1 cm. Strasznie topornie to idzie. Czy ma ktos jakies sposoby na gubienie tluszczu? 9cm zgubilem w 3 miesiace, chcialbym zgubic jeszcze 9 (akurat byloby 80) do sierpnia, ale nie wiem od czego zaczac, czytalem ze podobno trzeba [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5206 Data: 2009-06-14 14:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie torebki stawowej u stopy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] robic kompresy zimne i cieple na zmiane , tylko czy to pomoze ? Czy nie stanie sie nic jak bedę sciagala szyne i wkladala ją ponownie ? Czy sa jeszcze jakies sprawdzone sposoby na szybkie wyleczenie tego ? Na prawde bardzo mi zależy na tym i z góry wszystkim dziękuję za odpowiedzi . Pozdrawiam ! Zmieniony przez - marlena_ w dniu 2009-03-06 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10884 Data: 2009-03-06 17:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpagat

    Temat
    Sztuki Walki

    Cześć widziałem że na allegro sprzedają sposoby na szpagat w 20 dni (niewiem czy to możliwe) ale jeśli miałby ktoś coś takiego to czy mógłby podżucić bardzo prosze

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 12553 Data: 2005-01-16 14:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja , aerob, suplementy pomocy :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie nr 1. na redukcji biorę bcaa + odpowiednia dieta czy znacie jakieś dodatkowe produkty/sposoby na ochronę mięśni nikt nie chce stracić utyranych godzin :) (ewentualnie możecie mi powiedzieć orientacyjnie ile wam podczas redukcji spadło miecha :) ) 2. mam staż 1,5 r , za sobą mam 1 redukcję . mam zamiar zejść do 10% DO końca/połowy wiosny [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2015-01-05 13:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcony nadgarstek i uszkodzony nerw łokciowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] że jest on mocno osłabiony mimo stabilizatorów, usztywniaczy i innych tego typu bajerów skręciłam go już ze 3 raz w tym roku. Moje pytanie jest takie czy macie jakieś sposoby na wzmocnienie nadgarstków lub też regenerację ich po urazach? PS.po 3 tygodniach "nic nie robienia" według zaleceń lekarza podczas ruchów nadgarstkiem nadal odczuwam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2013-11-03 21:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piwo - wady i zalety - boks

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] piwo po treningu to będzie to miało negatywny wpływ na moje osiągi(kondycja,szybkośc,siła itp.)? 2. Jakie odżywki są dobre podczas robienia szczytu formy? 3.Czy znacie jakieś interesujące ćwiczenia bokserskie? W końcu końców każdy klyb ma swoje triki i sposoby na poprawianie wyników? Z góry powtarzam iż chodzi mi o trening pod kątem boksu!!!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9234 Data: 2008-03-10 20:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się ich pozbyć.. raz dawnije potraktowałem je maszynką ale to jest efekt na bardzo którki czas.. gdy odrastały wyrywałem pensetą ale to zbyt długo schodzi. Jakie macie sposoby na włosy? jutro wybieram się kupić krem do depilacji ten cąły veet. Może poradzić coś skutecznego tak zeby spokoj był na tydzien? 2.Zawsze po goleniu na szyi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11871 Data: 2011-05-30 17:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimpijczycy

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jak znacie to piszcie, ale jak to jest możliwe, że oni nie są przetrenowani?? Pytanie może się wydać dla niektórych głupie, ale prosze o fachowe odpowiedzi. Mają jakieś sposoby na szybszą regeneracje?? Czy jedzenie większej ilości kalorii pomoże przy większej ilości treningów?? PS: nie będę tak trenował, bo wiem, że u mnie skończyło by się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2008-08-19 14:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie moge zrzucic brzucha

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pewnie to nie pierwszy taki temat, bo sam niejeden podobny czytałem, jak i również czytałem różne sposoby na spalenie tłuszczu. Otóż prawie miesiąc trenuje MMA przez 2 razy w tygodniu, mam 21 lat, 167 wzrostu 72 kilo wagi, reszta ciała jest w miarę ok, ale brzuch mam po prostu tragiczny :/ jest taki nadmuchany, to pewnie przez nadmierne ilości [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2012-08-07 17:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pękła torebka stawowa, nie miałem założonego gipsu tylko chodziłem o kula przez jakieś 2 tygodnie, potem miałem 10 dni rehabilitacji trochę pomogło ale nadal mam dość duża opuchliznę. Czy to jest normalne ze przy takim rodzaju kontuzji, że puchlizna utrzymuje się przez tak długi czas ? Jakie są sposoby na pozbycie się opuchlizny ? Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4693 Data: 2011-05-09 16:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jeżeli napisałem ten temat w złym dziale, to proszę o przeniesienie. Otóż, mam 14 lat i mam ginekomastię. Czy są jakieś domowe sposoby na usunięcie tego ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/18494d8b32d044659bc4168388b4b33d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6b2d1395ed55419d819b12dee6bcfc6f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4607 Data: 2014-08-01 14:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób na łagodną mutację głosu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] a teraz nawet boje się zacząć cokolwiek zaśpiewać :( Więc raczej w trakcie trwania mutacji ze śpiewania nici (na dodatek muzyka w szkole właśnie się zaczęła). Czy są jakieś sposoby na złagodzenie tego procesu?? Nie wiem, może jakieś leki są, np Homoeveks na wzmocnienie głosu, może by coś pomógł. I jeszcze jedno, czy śpiewanie w trakcje mutacji [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10002 Data: 2009-02-03 20:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DREDY ! HELP ! =]

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sterczace dredziki bo o takich dlugich nie ma mowy fuuuuuj :P Kaj sobie je moge zrobic i ile to kosztuje i czy sobie sam je moge zrobic(bo slzsyalem ze wystarczy nie myc dlugo wlosow albo sobie w nie miód wlepic czy coś) czy to prawda bo jak tak to sie na to pisze :D No to napiszcie czy znacie jakies domowe sposoby na dredy heh ! Pozdro ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9330 Data: 2005-09-14 09:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek a erekcja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Postaram się rzucić te tabletki by sprawdzić czy po miesiącu będzie lepiej, ale jeśli nic nie wróci do normy a specjaliści nadal nie będą przyjmować to co wtedy . Są jakieś sposoby na leczenie erekcji ? Dodam że uważam że problem nie leży w psychice ale to tylko moja nieprofesjonalna opinia. Wiem że na tym forum dużo jest szamanów Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2020-03-18 04:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ słońca na włosy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam.Mam pewien problem.Jestem blondynem i teraz pod wpływem słońca moje włosy mają odcień rudy.Co mam zrobić aby zostać blondynem a nie rudzielcem Są może jakieś naturalne sposoby na ściemnienie włosów.Tylko nie mówcie o malowaniu bo to nie wchodzi w gre.Proszę pomóżcie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5669 Data: 2005-06-19 12:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pilokarpina na zwężenie źrenic?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] co jest w aptece i recepta nie jest mi potrzebna... jak ktoś chciałby napisać, abym poszedł do lekarza, żeby się tego dowiedzieć, od razu piszę - nie mam czasu na to I jak ktoś znałby jakieś inne sposoby na zwężenie źrenic to też byłbym wdzięczny, za podzielenie się swoją wiedzą na ten temat Zmieniony przez - boombek1 w dniu 2008-01-01 20:33:04

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4470 Data: 2008-01-01 20:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)